Self défense

une petite vidéo de self défense très réaliste à base d'aikido et de judo  en espérant qu'elle vous donne l'envie d'être crédible dans votre entraînement...Coquin

 

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" N'oubliez pas que le karaté-do commence et se termine avec un salut. Le fait d'être humble, de saluer, c'est laisser sur le pas de la porte toutes les scories de la vie courante qui sont un frein à la progression dans le karaté-Do. "
Gichin Funakoshi