- Les seniors, l’arthrose, la déminéralisation osseuse, la diminution de souplesse :
- constat : l’espérance de vie a beaucoup évolué depuis les fondateurs qui ne se souciaient donc pas des conséquences des entraînements intensifs dans 20 ou 30 ans,
- favoriser progressivement l’esquive
- Les très jeunes et les limites de l’attention
- Les ados et les pathologies liées à la croissance (maladie d’Osgood Schlatter = inflammation du tendon rotulien et de la tubérosité tibiale antérieure => repos simple de 4 à 6 semaines) puis éviter les flexions importantes du genou en charge.
